Home Fitness

Fitness Home Workout အက်ပ်သည် ရက် 30 ဗိုက်သားလေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း- လေ့ကျင့်ခန်းပြက္ခဒိန်အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-

တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ- အပလီကေးရှင်းသည် စိန်ခေါ်မှုကာလ၏နေ့ရက်တိုင်းအတွက် သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းတွင် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားကာ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကာလအတွင်း ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးတက်လာစေမည့် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည်။

ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုများ- အက်ပလီကေးရှင်းသည် ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ၂၈ ရက်စိန်ခေါ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ထိရောက်သောရလဒ်များရရှိရန် လေးပတ်တာကာလအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှု၏ တိုးတက်မှုကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး ခြေရာခံနိုင်သည်။ အက်ပ်က သင့်အား ပြီးမြောက်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းအရေအတွက်ကို ခြေရာခံပြီး ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း တိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။

လုပ်ဆောင်ချက်သတိပေးချက်များ- သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကို ပေးပို့ရန် အက်ပ်အား သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပုံမှန်နေထိုင်ရန်နှင့် နေ့စဉ်ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

Home Workout - 28 DAY App ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။